也不知道怎么了,跟鸡打上架了,好象最近吃了不少。
忙着做蛋糕,都没怎么好好买菜做饭。收拾冰箱,找出一盒冷冻鸡胸肉,本来想做个鸡丝沙拉,撕成细丝有点费时间,干脆再找点儿别的东西一起炒炒下饭得了。
家里的存货有草菇、番茄,毛豆粒,炒出来红(番茄)、白(鸡丁)、黑(草菇)、绿(毛豆)、好看又营养,番茄汤汁拌饭估计小朋友也会喜欢。
工具/原料
鸡胸肉两块、番茄1只(网球大小)草菇十几粒、毛豆粒小半碗、姜3片、糖1小勺、黄酒1小勺、淀粉1小勺、盐、鸡精适量
方法/步骤
1
鸡胸肉室温化开,洗净后控干水份,切成2cm左右的丁,加入黄酒、淀粉、1小撮盐拌匀,腌5分钟。
2
草菇用淡盐水泡5分钟后,冲净,对半剖开。番茄切丁。
3
锅内油热后,入姜片爆香,倒入鸡丁、毛豆粒,炒两分钟至鸡丁表面发白。
4
倒入番茄丁、草菇、糖,翻炒两分钟至出汁,按口味加盐、鸡精即可,出锅时还可以淋点儿香油。
注意事项
1
1、我不爱用微波炉化冷冻的肉类,都是提前两三小时取出后用盆装着放暖气片上,这样化的肉做出来不发柴。
2
2、我不喜欢吃勾过芡的菜,否则倒可以用水淀粉把汁收稠些,看个人喜好了。
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