粥能大补，远志酸枣粥更是能益身益体，喝一杯粥养心又养胃，对于身体的各个方面都是有好处的，而且还促进睡眠。
食材
1
粳米 20克
2
沁州黄小米 15克
3
燕麦米 10克
4
酸枣 5克
5
远志 5克
方法/步骤
1
粳米、黄小米、燕麦米、酸枣、淘洗干净备用。
2
锅中加入1700毫升水，大火烧至水开，加入淘洗好的原料。
3
中大火烧至25分钟左右，中途不停搅拌以防糊锅。
4
加入5克远志，中小火慢煮15分钟就做好了。
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