对于女性来说，每天早上起床后梳头是必做的事情。梳头是很平常的一件事，不仅女性需要，也建议男性要多梳头。
方法/步骤
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经常梳头能滋养头皮，防止和治疗脱发，还有醒脑、聪耳、明目的作用，对偏头痛、眼疾、失眠也有一定的防治效果。
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梳头方式一：五指梳头，每天早晚用手指指尖从前额正中开始，以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理。逐渐加快速度，动作缓慢而柔和。再梳理左右两侧置于头顶，以头皮有热、胀、麻感为佳。
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温馨提示如下。
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