花生米含植物蛋白,常常吃点对身体有好处。炒花生米是一项技术活,一不小心就会炒糊了,下面我们来学做炒花生米的方法。
食材
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花生米 半斤
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食用油 2两
3
盐 小半勺
方法/步骤
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准备好花生米,最好是当年的新鲜花生米。
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然后锅里放油,冷油把花生米倒入翻炒,这时火不要大了。
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然后不停的翻炒,花生米上面的水分慢慢炒没了。
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接着继续翻炒,炒到花生米变颜色即可关火。
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然后沥干油捞起,放入盘子里,撒上盐末拌匀即可,等放凉后就可以吃了,香香脆脆的可好吃了。
注意事项
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1 花生米要淋湿后沥干水,这样不容易炒糊,可以增加脆度。
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2 花生米要冷油下锅翻炒,这样不会出现外面好了里面还是生的这种情况出现。