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百吃不厌的白灼芥蓝

食材
1

芥兰 1-2根(约400克左右)

2

蒸鱼豉油 20克

3

生抽(厨邦美味鲜) 15克

4

凉开水 20克

5

糖 5克

6

油 10克

7

蒜、姜片 2瓣、2片

8

开水 1600克

方法/步骤
2

将主锅放入网孔锅中,加入1600克开水,加入5克盐,设定V键速度5分钟,然后在最后3分钟将芥蓝从锅盖小孔中放入,注意防止烫伤,将速度改为5,注意了吗?加开水,如果不加,就不到5分钟了

3

提前将冷开水在冰箱中冷藏,倒入大碗内

4

把烫好的芥末泡在冰水里,沥干,和大蒜、葱丝一起放在盘子里

5

锅中加入油,放入两片生姜,3分钟V键,取出生姜,倒入清蒸鱼和酱油、鲜美酱油、凉开水、白糖,2分钟90度速成1份拌匀

6

浇在芥蓝上

7

开放食用

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