手脚冰凉是女性健康和衰老的第一大杀手。其主要原因是血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。手脚冰凉的迷妹不要怕，不妨尝试下热乎乎的红糖生姜汤。
工具/原料
1
生姜2g
2
红糖3g
方法/步骤
1
备好新鲜的生姜和红糖；
2
将生姜连皮拍成粒；
3
将准备好的姜放入瓦煲，用适量水，猛火至汤沸;
4
沸腾后加入红糖小火熬煮15分钟即可
5
趁热饮用，效果更佳。
注意事项
1
红糖生姜汤只能缓解体寒手脚冰凉症状；
2
红糖不适宜糖尿病患者食用；
3
带皮的生姜效果更好。
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