黑鱼片、嫩豆腐放入黑鱼汤中小火慢炖,给体弱的老人和小孩子吃,那是很滋补身体的。下面我来演示制作过程。
食材
1
黑鱼 一斤多重
2
嫩豆腐 一斤
3
生姜 一块
4
小葱或香菜 适量
5
料酒 适量
6
花椒 3-5粒
7
水淀粉(调制鱼片) 适量
方法/步骤
1
宰杀的黑鱼从脊背破开,片下脊背肉,用刀背将鱼肉拍拍。
2
鱼肉片成薄片待用,鱼骨和鱼皮切成大块煮汤用。
3
片好的鱼肉用生姜片、水淀粉、料酒、盐调制好备用。
4
炒锅放少量油中火炒生姜片、几粒花椒。生姜片泛黄了,倒入黑鱼块大火翻炒至肉白。点入少许醋、料酒翻炒至油滋滋响。
5
炒锅倒入开水,大火烧开锅,待锅中汤汁泛白了,转中火焖煮至汤汁浓稠。
6
用网眼细密的漏勺或过滤布沥出鱼汤(撇去浮油、捡出花椒粒、生姜片)备用,嫩豆腐切成一寸大小的块装。(煮过汤的鱼肉骨可以再做成麻辣红烧鱼块)
7
将豆腐放入鱼汤里,放适量的盐,中火煮开锅,小火慢炖7-8分钟。
8
豆腐入味了,放入调制好的鱼片,鱼片泛白了,撒入小葱花或香菜末,浓香嫩滑的黑鱼片豆腐汤就做好了。
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