临近高考满脑子都是复读怎么办

杨老师:您好!也许是高一、高二成绩稳定而名列前茅,到了高三成绩波动很大的缘故,面对将要到来的高考,我很没有信心。高三上学期因为极度的不适应,神经衰弱,导致整个上学期学习状态十分不好,效率极低。本学期有所好转,也有考得极好的时候,但是那种“瞬间记性超好,思维超级清晰”的良好状态也飘忽不定。一模二模我都发挥失常,考了我高中分文理后最差的成绩。同时,学校的不良学风和浮躁的气氛以及突变的外界因素也使我很是烦躁。这段时间我满脑子都是“复读”,不由自主地在考虑去哪所学校复读好,好像我需要再多一些时间,才能准备好走向“战场”,而且由于我有心理强迫症,我内心的叛逆难以使自己停下来思考,可是我不想这样,希望能一步到位。谁也不希望高复。即便极为关键的高三上我过得并不好,但也想在即将到来的高考取得满意的成绩,一步到位。时间过得飞快,看着日子一天天过,而任务极为繁重,我感到力不从心,以前有多么远大而现实的理想,好像伸手就能够到,现在变得遥远虚无。这位同学:您好!我们活人只有此时此刻——此时此刻的一呼一吸,此时此刻的所作所为,才是我们所能把握的。既然我们活人活的是此时此刻,所能把握的也是此时此刻,那么此时此刻的我们做自己该做的何所做的就是关键。这十几天该做什么呢?很显然就是查缺补漏(以模拟诊断考试以来的错题为主,针对性的解决自己在模拟诊断考试和真题仿真中暴露出来的问题)、综合回顾(回归课本,把课本上的目录、题目、重点等,一科一科地逐行归忆,发现生疏的地方,及时重点补习一下,已经熟训练掌握了的内容,能够“一带而过”,重温主要的公式、定理等。这十几天的温习,就象动员在竞赛前的预备活动或适应性训练一样)。既然此时此刻的所要做的以及应该做的是查缺补漏和综合回顾,那么别的事情我们就需要采取不管不顾。你目前“满脑子都是‘复读’,不由自主地在考虑去哪所学校复读好”,说白了它就是杂念,这个杂念的出现与即将来临的高考有关,这是即将来临的高考给你造成了很大的心理压力,它是你的潜意识对压力的一种发泄,人在压力之下出现杂念是必然的、很正常的,而且对你目前把握此时此刻所做的事也是毫无意义的。所以对于你来说,你要持的心态就是不由自主的想起就想起了,想起了也是无所谓的,我要活的是此时此刻的人,我要做的是此时此刻的事,我不去理会它、不去关注它,也不去探究它,坚持做我此时此刻所要做的事情才是最关键的,只要你把注意力放在了此时此刻所要做的事情之上,并尽最大努力去做此时此刻所要做的事情了,那么这个杂念也就会自觉无趣而减轻或消退了。学习“狠”为先,如果你不够狠,你就无法坚持学习下去。怎样才能获得狠劲呢?就是对所有影响你的东东任凭它存在而不管不顾,用意志和毅力坚持学习!坚持不下去了,怎么办?继续坚持学习!实在坚持不下去了,怎么办?还是坚持学习!实在确实真的坚持不下去了,还是坚持学习!在你不断坚持的过程中那些影响你的东东就会自觉无趣而退缩了,同时你也感到有一种一定要学习好的力量产生,这时候狠劲就产生了。所以对于你来说对那些不管不顾,发狠学习才是关键。过去的已经过去了,我们没有能力也不可能对过去的事情把握,所以也就没有必要拿过去的事来困扰我们;未来的事情还在未来,我们也没有能力也不可能对未来的事情加以控制,所以对未来的事情我们不去过于期望;我们能把握的其实就只有此时此刻——该看书就去看书,该串门就去串门,该聊天就去聊天,该去运动就去运动,……,做自己当前应该去做的事情,并尽自己最大的努力把当前该做的事情做好,那么我们自然的就会走出自己的精彩来!人生其实真的很简单——简简单单的生活,简简单单的做自己该做的事,不去想我们所不能把握和控制的东西,这样我们就会生活的很轻松、很快乐。我们活人活的是此时此刻,拥有此时此刻、把握此时此刻,让此时此刻充满精彩和快乐,无数个此时此刻就组成了我们的人生,无数个充满精彩和快乐就组成了我们人生的精彩和快乐,这样我们也就拥有了人生的最高目标——幸福!以上仅是个人的一些意见和建议,你的朋友杨永龙请你批评参考。