怎样瘦脸最快最有效方法 快速塑造华丽小V脸

导读：想要变成小脸美人的美眉们，一定要知道怎样瘦脸最快最有效，而今天小编就和大家一起分析胖脸形成的三大元素，帮你找到最具针对性最有效的瘦脸方法，让你加快脸部脂肪的燃烧，甩掉难看的大饼脸，塑造华丽的人见人爱的小V脸。胖脸的三大因素　　1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。　　2、面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。　　3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。瘦脸五大良方：　　1、 运动法： 运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外 2、饮食法： 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3、沐浴法： 我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38度的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 4、面部减肥操——有氧按摩： 按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。　　3分钟有氧运动　　第一步： 从额头到太阳穴，双手按压3～4次。　　第二步： 双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1～2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。　　第三步： 以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。　　第四步： 以双手掌由下向上轻抚颈部。