如何减肥和提高免疫力：吃茴香种子有好处

他们帮助你减肥如果你正在寻找一种简单的方法来摆脱多余的脂肪，早上喝茴香籽水可以帮助你。茴香改善新陈代谢并且燃烧脂肪，使它容易摆脱那些额外磅。

他们有助于减少腹胀茴香籽充当利尿剂并帮助清除体内多余的液体。它们还通过激活酶来改善消化，因此在饭后共同食用。由于其抗痉挛和抗炎特性，茴香茶和水还有助于缓解便秘和过敏性肠综合征。

他们保护免受癌症烹饪和加热非素食食品可释放空气中的某些致癌物质，这些致癌物质会变成可能引发致癌物质的自由基。茴香有助于从身体中去除这些毒素，从而保护人免受癌症侵害。

他们刷新了呼吸茴香籽的抗菌特性有助于缓解口臭。他们改善哺乳期母亲的喂养，专家说：“我们给阉牛妈妈提供茴香，孜然因为它对牛奶生产有好处，并有助于喂养。”

他们保持皮肤和头发健康茴香籽含有丰富的铁和维生素D复合物，有助于改善皮肤健康。此外，它们中存在的锌和硒通过加强头发，滋养毛囊和刺激毛发生长来防止头发过早变白。

它们有助于促进眼部健康和免疫力茴香种子含有丰富的维生素A和B-胡萝卜素，有助于促进眼睛健康。此外，其维生素C组分可以提高免疫力。他们缓解哮喘和其他呼吸系统疾病茴香种子含有植物营养素，能清除窦道并缓解哮喘患者。专家建议每天吃1到2茶匙茴香籽。由于调味品是季节性的，它可以在一年中吃掉。