秋天是一个凉爽的季节，也是水果丰收的季节。众所周知，水果含有丰富的营养元素，它们对人类身体健康有很大的帮助，同时也是人类身体健康生活中必不可少的一部分，那么水果品种繁多，该选啥呢，其实葡萄柚就不错，今天我就来科普一下。
方法/步骤
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葡萄柚的种类:目前常见的有早熟型葡萄柚，晚熟型葡萄柚等其他品种的葡萄柚。
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如何挑选好的葡萄柚:尽量多挑大小均匀的葡萄柚，不要挑太大或太小的葡萄柚，过于成熟或不熟的葡萄柚也不要买，表面有损伤，畸形的葡萄柚更不要买了，不好吃。葡萄柚不要放太久，尽快吃完最好。
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葡萄柚所含营养元素:葡萄柚含有丰富的维生素，矿物质，柠檬酸，苹果酸等其他营养元素。
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常吃葡萄柚的好处:多吃葡萄柚可以开脾健胃，促进消化，增强免疫力，防癌抗癌等。
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葡萄柚的吃法:葡萄柚的吃法多种多样，既可以直接吃，也可以榨成汁，泡茶，制作水果沙拉等。
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