篮球运动在我国有广泛普及，拥有大批的爱好者，上至十几岁的孩子，大到五六十的壮年，都有一大批拥趸。尤其是一些男生的最爱，喜欢篮球的男孩也受到女孩的垂青。怎样提高自己的篮球水平呢？
工具/原料
1
篮球一个
2
勇于担当的心
方法/步骤
1
练好三大基本功。首先练习投篮。投篮是篮球比赛的得分手段，其他技术再好，没有好的投篮技术也不能取得比赛的胜利。练习五个位置的定点投篮：两个零度角、两个45度角、弧顶方向。
3
三练好运球。从持球的基本手型做起：五指张开，用力内绷，用手掌边缘触球。从最简单的原地运球做起。熟练后再做运球绕障碍物练习。
4
培养篮球大局观念。在篮球场上要眼观六路耳听八方，接球前对队友的位置了然于心，用最短的时间，将球传到最有威胁的位置。控制好自己的情绪，不要因为自己争一时得失使球队利益受损。
5
有较强的团队意识。一个球队要想取得好成绩，一定是队员各有分工、各司其职。一定要有统一的战术思想。球员不能为一己私利丢掉纪律、不听指挥。
6
找准自己的优势在哪里，即自己在队伍中的位置定位。得分能力、突破能力强就适合前锋位置；有身高优势就多练中锋技术；运球技术好速度快反映敏捷就可以担当组织后卫。
注意事项
1
练习要循序渐进，防止受伤
2
多学习、勤练习
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