怎样预防嘴唇干燥

嘴唇干燥其实并不罕见，相反，日常生活中时有发生，最普遍的原因其实就是缺少维生素以及缺水。

当然，外界的天气变化，比如大风或是寒冷都有可能诱使发生嘴唇干燥的现象，这无非就是皮肤表层的水分供应不及时，被干燥的空气吸走。

那么，该如何预防嘴唇干燥呢？其实根据其原因，对症下药无疑是最适宜的，但是，因为我们也不太能确定到底哪种原因所导致，所以，及时预防、及时防护都是很有必要的。

缺乏营养，尤其是维生素时，很有可能导致嘴唇干燥。因此，预防办法很简单，多食各类食物，不要偏食，不要挑食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，这对于嘴唇干燥预防很有帮助。

再来说缺水导致的嘴部干燥，多发生在嘴角及嘴唇合并的地方，其实及时饮水就够了。尤其是说话多的，说话太多继而口干，像是需要讲课的老师们，记得带上杯水，不管是课前喝一口还是讲课累了喝一口，亦或是课后好好喝几口，都是很不错的。

对了，有一点需要大家注意警惕，那就是如果嘴唇干燥有唇皮翘起来了，千万别用手撕，这是最不好的做法，很容易撕裂嘴唇，造成疼痛、流血的后果。

还有其实就是涂抹护唇膏、胡唇油之类的，虽然这是女性常使用的手段，其实大家都可以，尤其是已经出现嘴唇干燥的情况，其实也无需不好意思，有无色的护唇膏、护唇油，显不出来。

想必大家也知道这个舔嘴唇或者用唾液湿润嘴唇的坏习惯，这确实是个错误的做法，只会使的嘴唇处于一种干燥的状态，加重嘴唇干燥的情况。因此，这个习惯是需要戒掉的。