准确规范、清晰流畅。播音员主持人是受众的普通话老师，声音准确规范是必须的。为了能够让大家听清楚明白，播音员主持人在表达过程中不能堆字、蹦字，要自然流畅。
圆润集中、朴实明朗。这是对声音色彩的基本要求，播音员声音要润泽不干涩，吐字要玉润珠圆，声音集中而不散，字音饱满而不瘪。
刚柔并济、虚实结合。发音吐字要有韧性、弹性，能强能弱、能刚能柔、有虚有实、有轻有重。
色彩丰富、变化自如。根据稿件的不同，播读者的感情随之不断变化，声音的色彩也相应发生变化。
要想达到准确规范，富于变化的基本要求，我们先从口控控制开始。正如战士的武器是枪，我们说话的武器就是口腔。“工欲善其事，必先利其器”，口腔也是需要控制训练的。你有没有注意到播音员说话时不是满唇用力。 END
提起颧肌：提颧肌不是做成微笑的状态，而是稍有紧张的感觉就可以。顴肌提起的时候，口腔的前部以及上腭的顶部有展宽的感觉，同时我们的鼻孔也会略为张大，同时唇部，尤其是上唇会感觉到紧贴牙齿，使唇的运动有了依托，这样容易发挥力量，这样对吐字的清晰明亮会产生积极的影响。
打开牙关：主要是指口部双侧向上向后仰，保持向上提起的感觉，这样做也是为了加大口腔的开度，丰富口腔共鸣。想象上下后槽牙之间有一指厚的海绵垫，撑起了牙关和两颊肌肉。
挺起软腭：指抬起上腭后部软腭部分的动作，可以加大口腔后部的空间，同时减小鼻腔出路的入口，以避免声音过多地灌入鼻腔而造成浓重的鼻音。男生用半打呵欠和干杯痛饮的动作体验挺软腭，女生可用倒吸冷气的方法找到挺软腭的感觉。
放松下巴：前三步做到位之后，你会感觉到自己的上口盖主动地往上方提了起来，这时，你只要不刻意地往下收紧下巴就做到了“放松下巴”。
打开口腔：如果你刚刚起床，还在半睡半醒之间徘徊，那就伸伸懒腰，舒服地打个哈欠吧，记得，打哈欠时不要压紧下巴，尽量使口腔的上口盖随着两嘴角向上提起， 上下唇和舌头不要刻意使劲，放松即可。
活动肌肉：张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。
双唇练习：双唇撮紧，向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈。
舌的练习：（1）舌尖顶下齿背，舌面逐渐上翘； （2）舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈；（3）舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸；（4）舌在口腔内左右立起；（5）舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇；（6）舌尖与上齿龈接触打响；（7）舌根与软腭接触打响。
我们发出的声音，应该沿着软腭、硬腭的中纵线，推到硬腭的前端。想象自己的声音就像出膛的子弹，有一个清晰的抛物线痕迹直至靶心。
提起颧肌。
打开牙关。
挺起软腭。
放松下巴。
练习好的声音是一个长期坚持的过程，只有不断地重复，才能达到练习的母的。
建议每天都练习至少30分钟。