多宝鱼煎吃,少油,有益健康!
食材
1
多宝鱼, 适量
2
盐,醋,味精 适量
方法/步骤
1
首先将多宝鱼内脏处理干净,水泡!
2
捞出控水,切花刀,放入容器腌制!
3
将腌制好的鱼,加鸡蛋,淀粉,抓匀!
4
锅放油,烧热,加鱼,小火,煎制微黄!
5
翻个,再煎,煎制金黄,加醋,味精,葱!爆香!
6
出锅,装盘,加辣椒油,香菜!
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多宝鱼, 适量
盐,醋,味精 适量
首先将多宝鱼内脏处理干净,水泡!
捞出控水,切花刀,放入容器腌制!
将腌制好的鱼,加鸡蛋,淀粉,抓匀!
锅放油,烧热,加鱼,小火,煎制微黄!
翻个,再煎,煎制金黄,加醋,味精,葱!爆香!
出锅,装盘,加辣椒油,香菜!