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地菜鸡蛋咸食的做法和功效

地菜是现在常见的菜,可以食用,还有药用,做咸食很好吃
食材
1

鸡蛋 2个

2

面粉 300克

3

地菜 一棵

4

盐 适量

方法/步骤
1

鸡蛋打碎搅拌

2

面粉加入水,搅拌均匀,把鸡蛋加入面粉中搅拌均匀

3

地菜洗净

4

地菜切碎

5

放入面粉中搅拌均匀

6

准备电饼铛,开葱花饼开关,等油热后慢慢倒入面粉汤

7

等面糊一面成黄色状即可翻面,另一面也成金黄色即可食用

注意事项

预防癌症所含的二硫酚硫酮,具有抗癌作用,还含有丰富的维生素C,可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺,可预防胃癌和食管癌。

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