抑郁症是一种现代社会中比较常见的多发病，治疗的方法也是有很多的，但是最关键还是在于心理上的治疗。因为抑郁症大多都是由心理因素导致的。解决好了心理的负担，抑郁的心理状况就会得到缓解，来看具体的心理治疗方法。
方法/步骤
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和睦指出：治疗者要注意积极主动与其进行治疗性会谈，要找出患者的不现实的、不合理的、不合逻辑的非理性思维特点，帮助他理解、认识相信自己，达到较为现实的认识问题的思维方法。建立良好健康的心理结构，从而提高适应社会能力，消除各种不良的心理障碍。
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对于严重迟滞或激越的，有自杀危险的或有自伤自残行为的急性期患者，苭物治疗和躯体治疗通常是治疗第一手段，此时的心理疗法主要是医生的语言支持，安慰和保证，对于轻性患者或对苭物不能耐受的患者可首选心理治疗。
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