所有材料洗干净备用。黑豆泡长一点时间,泡开一点容易煮软。煮开一锅清水,放乌鸡焯一下去血污。将红枣、黑豆、薏米、首乌跟姜片,焯过水乌鸡一起扔锅里,加入适量清水。水煮开后转小火煮一两小时,起锅前调入适量食盐便可食用。
食材
1
乌鸡 500g
2
何首乌 15g
3
红枣 6粒
4
黑豆 30g
5
薏米 20g
6
枸杞 一把
7
盐 适量
8
生姜 3片
步骤
1
所有材料洗干净备用。黑豆泡长一点时间,泡开一点容易煮软。
2
煮开一锅清水,放乌鸡焯一下去血污。
3
将红枣、黑豆、薏米、首乌跟姜片,焯过水乌鸡一起扔锅里,加入适量清水。
4
水煮开后转小火煮一两小时,起锅前调入适量食盐便可食用。
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