本经验开始部分如果出现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！今天要分享的话题是：怎样给腹部减肥
方法/步骤
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减肥有时并不像人们想像的那么困难，尤其是腹部的减肥！
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首先就是要保证每天至少吃3个水果和3两蔬菜
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再就是每天要少喝碳酸饮料以及十杯左右的水
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再有就是不要喝酒，远离各种酒类
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再就是仰卧起坐的锻炼
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还可以尝试呼拉圈，让呼拉圈转起来的运动给你的肚子减肥
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