早上起来肠胃也刚睡醒，太多的东西都不能往里装，最好就是吃点清淡有营养的。大米粥有营养也好消化，我们广东人早上起来就最想喝一碗粥，但是想煮一锅好喝的米粥所需要的时间比较长，所以有的上班一族早上起来煮粥觉得时间太长了，随便出去买点什么东西吃就算是早餐了。有的人早上起来就想喝上一碗粥，但一想到要煮很久肚子都饿得咕咕叫了，所以煮点面吃就算了……那么让我来教你如何快速煮锅又香又营养的粥吧，十分钟就可以了。
食材
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大米 两三人量
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水 适量
方法/步骤
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首先你可以在晚上睡觉前把需要的米装到一个碗里，然后放进冰箱的冷冻室里，冷冻一个晚上。
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早上起来的时候把锅装上水煮，然后你就可以去洗涮涮做完早上该做的洗漱工作，等水开了之后倒入冷冻过的大米
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煮开了之后，大概十分钟左右就可以关火了。如果更喜欢更稠一点可以煮久一点。
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一碗热腾腾的香米白粥就煮好了。
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