净食的好处有哪些

净食的好处 净食的好处,翘尔美可归纳为下列几点:1、调整体重胖的人一星期可减轻3—7公斤;太瘦的人,因为经由净食调整胃肠的消化吸收功能,所以复食后体重会增加。2、净化排毒 (1) 养颜美容:使皮肤细致有光泽;改善黑斑、毒斑、青春痘等皮肤问题。 (2) 产生再生作用:使组织器官功能更年轻化,更强健。(3) 能改善癌症、高血压、中风、脑血管病变、肝病、痛风、肾脏病、糖尿病等文明病。3、改变体质净化血液,保持血液弱碱性:改善过敏体质,鼻窦炎,皮肤过敏等。4、增强免疫力和抵抗力净食七至十天后,体内白血球会增加1.5倍左右,可以增加免疫力和抵抗力。 (1) 正常人的血液每立方厘米约有5000—9000个白血球,当个体的白血球数低于此数,则抵抗疾病的能力降低。一但净食,白血球日增1.57倍,故抵抗疾病的能力大为增强,因此获得痊愈临床实验。(2) 日本大阪大学外科部长大桥兵治郎博士,于1930年1月5日在京都觉胜院进行亲身体验临床实验,检查白血球增加的状态,结果发现:第一周白血球没有增加,第七天至第十天期间白血球数量渐增,第十天后更是急速的增加,有人甚至超过平常的两倍,由于白血球的增加,吞噬了病原菌,形成抗体,于是得到了免疫力。 许多结核病人,经由绝食而痊愈,可知是由于白血球增加的结果,大大提高了噬菌细胞的功能,疾病因此得以痊愈。5、 促进血液循环净食七天以后会增加分泌副肾皮质荷尔蒙,能调节内分泌促进血液循环、消除疲劳、使脑筋清醒、情绪稳定,并且有很好的消炎和改善病痛的效果。6、产生自愈能力(好转反应)身体有任何的病痛,会引发出来再慢慢改善的现象。7、改变饮食习惯改变口味,不会喜欢太油腻、太碱、太辣的食物,食量也会减少,七分饱就觉得很饱。 8、目前净食的方法有三种 1. 清水净食 日本有三千多家左右的净食道场采用这种方式,进行身体的净化排毒。但是清水净食需专人照顾,费用高,时间长,危险性也非常高。一般来讲,清水净食一星期,必须先减食1—2星期,食物的份量与种类均渐渐减少并转为清淡,净食之后,也必须复食1—2星期,由流质饮食渐渐恢复正常饮食,所以前后大约需一个月的时间,实行上较为困难。 净食期间的排毒现象,首先会口臭、舌头会长出一层黄白色的舌苔,等到净食完毕后,舌头的颜色会恢复成粉红色。再净食第二、三天时,会排出黏稠状,颜色是墨绿色或深咖啡色的排泄物,这些就是宿便或代谢毒素,净食时,宿便排得越多,效果越好2. 果菜净食 用大量的蔬菜打汁或浓缩,可供给净食期间的养分,但净食者必须在专家、营养师的建议下,按照个人的体质筛选适合的蔬菜,估算一天所需的矿物质、维生素…等,才不会有危险性;而且调制过程相当繁琐。 3. 科技食品净食 如欧美目前流行的枫树汁、棕榈树汁,有医学及营养专家调配出相当比例,不但供应净食期间的养分和维生素、矿物质,而且能适应各种体质,是现今最简单、安全、省时、省力的净食疗法。