甲亢的成语养生

养生成语助甲亢康复，中国五千年文化，结出浩如烟海的成语，它是五千年智慧的结晶，很多的成语包含各种各样的知识，指导人们的工作和生活。甲亢患者在闲时不妨在浩瀚的成语海洋中，采撷几朵有关养生的浪花，去领悟养生保健之道。　　人生在勤 《左传宣十二年》记载“民生在勤，勤则不匮。”人类寿命的长短与多种因素有关，诸如遗传；社会环境、营养、卫生、心情因素及体力劳动等。有人调查分析了我国百岁长寿老人的特点，其中—个共同特点就是常年从事体力劳动，在百岁老年人中，有90%常年劳动，不少人在百岁之后仍闲不住。现代医学认为，经常参加体力劳动，可以改善机体的新陈代谢，增强体质，从而起到预防疾病，延年益寿的作用。　　病从口入 据《汉语成语词典》解释：有些病是由于吃东西不小心造成的。这就提醒我们吃的东西一定要清洗干净，才能避免“病从口入”。甲亢患者的饮食安全尤其重要。　　讳疾忌医 春秋战国时期，神医扁鹊周游列国，为人治病。一天扁鹊晋见蔡桓公时，见其身体有病，告之病尚轻浅，劝其及早治疗，蔡桓公不以为然。过了些时候，扁鹊又见蔡桓公，发现病已渐深，催其赶快治疗，蔡桓公仍然不予理睬。直至病重，急召扁鹊，但已病入膏肓，欲治已晚。甲亢患者发现病情一定要及时就医，不能一拖再拖，延误病情。　　有病不肯说、不肯治，实乃养生保健之大忌。人难免生病，一旦生病就应及早请医生诊治，切不可讳疾忌医。另外，在向医生诉说病情时，应实事求是，包括某些个人隐私，也不应对医生隐瞒，否则，会影响医生的正确诊断和治疗，最终吃亏的还是自己。　　知足常乐 良好的情绪，可使机体分泌有益的激素，把血液的流量、神经细胞的活动、脏器的代谢活动等调节到最佳状态，增强免疫系统功能，利于健康长寿。因此，老年人在日常生活中要做到随遇而安，顺其自然。注意在平常生活中，自我寻找爱好之乐、助人之乐、与人之乐、天伦之乐和健康之乐。这样才能做到晚年知足心安然，粗茶谈饭也香甜。　　甲亢患者由于病情的原因，很容易感到焦虑、心情不好、精神紧张等现象。甲亢患者要遇事不怒，静心休养。常听幽雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。