虾是孩子补钙最好的食材，如果不过敏的情况下，可以经常给孩子吃，比较小的宝宝要吃鲜虾；豌豆营养非常的丰富，含有蛋白质、维生素，还有胡萝卜素及有机盐等营养成分，还可以预防坏血病、增强免疫力，保护视力等功效，是孩子难得营养的食材；
食材
1
豌豆 300克
2
干虾仁 50克
3
生抽 1勺
4
大蒜 2个
方法/步骤
1
准备所需食材；
3
豌豆开水焯水几秒钟；
方法/步骤2
1
大蒜切末；
2
锅内加入适量的色拉油，放入蒜末炒香；
3
放入豌豆翻炒；
方法/步骤3
1
放入虾仁翻炒均匀；
2
最后倒入生抽翻炒均匀即可；
注意事项
1
干虾仁一定要反复清洗，以免孩子摄入过多的盐分；
2
干虾仁有足够的盐分，不建议额外添加；
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