宝宝6个月开始就可以食用辅食，很多妈妈喜欢在辅食里添加各种添加营养，其实大可不必，多食用一些深海鱼类补充DHA就非常好，今天推荐一款六彩真鳕鱼。
食材
1
熊北鼻阿拉斯加真鳕鱼 30克
2
橄榄油 少许
3
盐 少许
4
柠檬 半个
5
玉米粒 20克
6
木耳 20克
7
胡萝卜粒 20克
8
青笋 20克
9
核桃仁 20克
方法/步骤
1
熊北鼻真鳕鱼大粒装解冻用柠檬去腥，配菜切碎煮熟
2
倒入少许橄榄油，将真鳕鱼大粒放入煎2-3分钟至微黄
3
加入除核桃仁之外的配菜，少许盐，轻轻翻炒，最后加入熟核桃仁出锅
注意事项
1
烹饪时间不要过长，否则会影响口感哦~~
2
用水冲洗一下，室温下解冻10分钟左右即可，解冻的时候建议上边覆盖一片柠檬片，可以去腥味儿。
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