日常生活中，大家都一致认为中草药只是一种强身健体的药草，而忽略了它的其它功效，其实中草药也是可以当做茶类饮料的，对我们的身体有着各方面的好处。
工具/原料
1
胖大海
2
决明子
3
银杏叶
4
枸杞子
5
甘草
6
人参茶
7
菊花茶
8
金银花茶
9
番泻叶
方法/步骤
1
胖大海 胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑用胖大海无效。而且，饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。
2
决明子 决明子虽然有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，长期饮用对身体不利。虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但长期服用能引起水肿和血压升高。
3
银杏叶 银杏叶含有毒成分，用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其它副作用。银杏叶有毒，不可泡茶饮用。
4
枸杞子 枸杞子温热身体的效果相当强，但患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类的面泛红光的人不宜泡饮。
5
甘草 甘草虽有补脾益气、清热解毒等功效，但长期服用能引起水肿和血压升高。
6
人参 人参茶补元气、生津安神，补脾益肺，能使神经系统兴奋，提高免疫力，抗衰老，而身强体壮者长期服用或过量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血。
7
菊花 菊花茶属寒性，虽然有清热解毒作用，但中医认为，阳虚体质就不太适合。
8
金银花 金银花茶药性偏寒，不适宜长期饮用，脾胃虚寒或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。
9
番泻叶 番泻叶泡茶，能通大便，用于热解便秘，习惯性便秘，小剂量可起到缓泻作用，但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性，而且用量会越来越大，最终导致无效，服用大剂量番泻叶可导致尿潴留、恶性血压变化等，妇女哺乳期、月经期及孕妇不宜服用。 专家指出，不要将干花、中草药当补品饮用，应在医生的指导下饮用，要因人而异。另外，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用。正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意，因为不适当地与西药联用可能对身体造成伤害
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