如何让准新娘拥有迷人的修长美腿

相对于时下的白领阶层来说,长期处在空调的办公环境下,缺乏必要的运动,特别容易出现一些赘肉囤积的现象,极大地影响了婚礼上面的造型效果。现在是一个比较偏爱于瘦子的时代,拥有一双美腿自然是很多准新娘的一个梦想,那么有哪些比较实用的方法能够让准新娘实现这个梦想呢?准新娘都会存在这样一个想法,那就是希望自己瘦点再瘦点,然后轻松拥有一条修长的腿,让婚礼上的新娘绽放迷人的光彩。粗盐瘦腿法需要在每天洗澡前,取1杯粗盐再加之少许的热水拌成糊状,要涂到身上达到不会脱落的程度,然后再将它涂到若想瘦的部位,比方说如腹部以及大腿周围,大概静止几分钟后,再用热水将粗盐冲洗干,也可先做些按摩再用水冲掉,之后开始洗澡。保鲜膜瘦腿也是比较流行的一种减肥方式,主要是作用于大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。涂好后缠上有弹力的绷带,然后再涂抹上冷冻液,大概45分钟后去掉弹力绷带,最好用保鲜膜将腿全部裹住。这样身体就会处于一种出汗的状态,然后再用冷水毛巾擦去汗液,这样能够使腿部皮肤更为光滑,而且富有弹性。将腿叉开,比肩稍宽,用手去握脚后跟。将腰压低,和腿和臀部成直角。 食疗减肥法也是一种比较有效地方法,想要减肥的准新娘不妨考虑一下白菜和米醋搭配的瘦腿偏方。具体方式是将切好的圆白菜和芹菜放进容器内,淋上搅拌过的米醋就可以了。圆白菜富含β胡萝卜素、维他命C、钾、钙。据相关调查显示,1杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。 而且β胡萝卜素及维他命C都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝。对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。另外一种就是穿上硬底鞋,脚掌站在一块砖头上。三个星期后,小腿肚的位置上升了,腿型比以前好看了,显得修长,而且臀部也翘了一些。压低上身的一种健身方式也是准新娘使用比较多的一种瘦身方法。两腿伸直,坐在地面上,一条腿弯曲放在另一条腿的大腿上面。然后最大限度地压低上身,使胸部尽量贴近腿部。此时双手要握住伸直的腿的脚尖,坚持一段时间,并且尽量是两腿进行交叉运动。