乳胶枕头的正确使用方法

人颈椎的七个椎骨垂直叠置，形成平滑的朝前弧形。这就是颈椎生理弯曲，可以缓解和减少步行和跳跃时的震动并保护大脑。枕头的功能是保持这种生理弧度，使头部和腰椎保持平衡，从而不会压迫颈椎。

“颈弓”也是导致大脑供血不足的症状的元凶，例如肩膀，颈部和背部酸痛，颈部后部僵硬，脖子僵硬，头晕，以及其他血液不足的症状供给大脑。一开始使用乳胶枕头会感到不适，这是正常的。乳胶枕头具有一定的矫形作用，它将逐渐将您的头部推到合适的位置。

使用普通枕头睡觉时，头部略微抬起，颈椎仍保持一定的前倾状态。由于已经适应了这种不健康的状态，因此通常要到一定程度才会感觉到明显的不适，但是会慢慢出现更严重的症状。

开始使用乳胶枕头（尤其是高低枕头）时，睡在高的一端，它会使您的脖子在睡眠过程中恢复到正常的躺卧状态，就像再次突然弯曲一根直竹一样，这很容易使颈部神经长时间处于不良状态会感到不舒服。但是这种不适会在一段时间后消失。当颈椎习惯了乳胶枕头时，颈椎也已得到一定程度的矫正。

尽管乳胶枕头有很多优点，但并不适合所有人！乳胶枕头不适合对乳胶过敏的人。乳胶最常见的过敏反应之一是接触性皮炎，即皮肤刺激和干燥。

延迟接触性皮炎通常发生在使用乳胶产品后的12-36小时，并且皮肤伴有红斑，鳞屑，瘙痒等症状。任何使用乳胶手套的人都可能出现这种现象，但这并不意味着这是一种过敏反应。由于对乳胶过敏的定义相对广泛，并且随着接触时间的延长，对乳胶过敏的定义将变得更加严重，因此有必要及时咨询医生以确认是否为过敏。