罗非鱼以红烧、清蒸为最好。
食材
1
罗非鱼 1条
2
食盐 适量
3
姜 适量
4
料酒 4勺
5
调和油 适量
6
洋葱 2根
7
香菜 2根
方法/步骤
1
首先将罗非鱼去鳞、去鳃,并从背部剖开,洗净。
2
其次将鱼放在盆内,放入生抽、料酒少许,加入盐、胡椒粉、葱、姜、辣椒为粉。
3
再次将鱼身合拢,使得调料的味道更加深入鱼中。
4
然后将鱼身打开放平,用盘子扣上,以使得鱼更加入味。
5
接着电饼铛上下盘都刷上油,待上下烤盘到可以烤的状态,将腌好的鱼,放入下盘中,然后盖上上盘。
6
最后烤四分钟后,鱼香四溢,即可将上下烤盘同时断电,打开上烤盘,将鱼盛入盘中即可食用!
上一篇:微波炉烤墨鱼