黄瓜中含有丰富的人体所需要的葫芦素,常吃黄瓜可以提高人体的免疫力,延缓衰老,促进人体新陈代谢。虾皮中含有丰富的钙质,矿物质和蛋白质,两者结合在一起,不光口感十分赞,还相当有营养。
食材
1
虾皮 一小把
2
黄瓜 2根
3
盐 3克
4
生抽 3克
5
葱 一小段
6
食用油 10克
7
姜 5克
8
蒜 2瓣
方法/步骤
1
成分摘要????
2
把洋葱、姜和大蒜切碎。
3
用清水洗净虾皮。
4
黄瓜洗净后,先切成小块,然后切片。当然,你也可以把它切成你喜欢的形状。
5
将油放入火锅中加热,加入洋葱、生姜和大蒜,使其香味四溢。
6
把黄瓜炒至半熟。
7
放入虾皮,加入酱油和盐调味。因为虾皮有自己的味道,我没有放太多调料。当然,你也可以根据自己的口味放上自己喜欢的香料。黄瓜煮熟后,你可以把火关掉。
8
把它放在盘子里吃。它简单可口吗????.
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