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营养早餐系列:[7]苹果西米露

早餐天天吃,老吃一样的就没有胃口,那就天天来点不一样的吧。
方法/步骤
1

不锈钢锅里放入清水,一定要多些。再放入西米

2

大火烧开,再转入中火煮西米。用勺子不停的按照一个方向搅拌,以免西米沾锅。

3

西米慢慢熬煮15分钟左右,直到西米的中间只剩下一点小小的白色。

4

把火调到保温状态,并盖上锅盖闷上10分钟左右。

5

如图,就是煮好的西米,透明的,没有白点。

6

把西米和牛奶一起倒入碗里。

7

做好的苹果酱,舀上适量的也放到碗里,并搅拌均匀,即可食用。

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