在这里教你如何在3分钟内快速的做好一份又美观又可口的养生养颜减肥沙拉，在这炎热的酷暑的季节，来一碗立马心飞扬，透心爽。感觉周围空气都没这么热了呢！哈~是不是很想尝试一下了，快来吧，食材简单，工具简单，步骤也简单，三步就可完成，超级简单保证都可学会。等什么呢，往下看吧！
食材
1
哈密瓜 一两瓣
2
黄瓜 半根
3
葡萄或红提 4~5颗
4
香蕉或苹果 一个
5
沙拉酱或酸奶 少许
方法/步骤
1
首先，我们要准备好一个待会要装沙拉的沙拉碗/盘，最好呢是透明的，因为等下摆盘后会很美观，超有效果的哦。然后把食材原料准备好哦，可以挑选自己平常爱吃的一些水果或蔬菜也可以。
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第二步，把选好的水果洗干净后，开始切块，切丁，记住不要切太大或太小，太大等下不好夹进嘴巴，太小夹不起或者会变成一坨。切记!
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第三步，把切好水果开始装盘，这时候就需要发挥你的艺术细胞了，摆盘摆的好看直接提升吃的欲望，食味大增，特别对于家里的小孩子们。摆盘好了，再浇上少量的沙拉酱或者酸奶也行（依据个人的口味咯），那就是大功告成了。叮叮叮，美味又好看的夏季消暑清凉小吃就诞生了，帮助广大同胞们又美颜又饱腹!!
注意事项
在这里提醒大家选取的水果是要新鲜靓靓的，沙拉做好后要尽快吃完哦，不然口感会变差。
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