酸奶相信大家都是比较熟悉的，不过酸奶什么牌子好，酸奶怎么喝才好，酸奶什么时间段喝最好呢，酸奶如何储藏？这些常识可能很多人都是不知道的，首先说酸奶的品牌，目前在众多的品牌中辉山乳业的口碑还是不错的，那么其他几点呢，下面就简单来说说吧。
食材
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1瓶 1瓶
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1，酸奶怎么喝才好
2，酸奶什么时间段喝最好
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饭后30分钟-2个小时之间喝酸奶，对酸奶中的营养吸收最有利。通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间，空腹时PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在PH5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。
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如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3-5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后两小时内饮用酸奶，效果最佳。
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所以大家在吃过饭之后可以来上一罐辉山乳业0添加益生菌酸奶，辉山0添加益生菌酸奶由100%鲜奶发酵而成，而且没有添加香精、防腐剂、增稠剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂，纯净自然的0添加酸奶，深深品上一口，既能感受到自由无添加的奶香馥郁，还能帮助肠胃消化。
3，酸奶如何储藏？
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酸奶需在4℃下冷藏，在保存中酸度会不断提高而使酸奶变得更酸，如果保管条件好，酸奶不会变坏，否则会使酸奶生长菌、酵母或芽孢杆菌而使其变质，这样的酸奶不能食用。
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酸奶目前有瓶装、杯装、袋装、屋形包装等包装材料，保质期短则数日，长的可达20天