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板栗莲藕汤的家常做法

板栗是抗衰老延年益寿的滋补佳品,含有丰富的维生素C,而莲藕具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃的作用。由于清明节同事们都放假回家了,我要加班,人都憔悴了不少,所以就想着煮点东西给自己补补,这款汤可清热消痰、补血养颜,希望美女们要多多食用才好!
食材
1

板栗 500g

2

莲藕 3节

3

红枣 适量

4

枸杞 适量

5

生菜 适量

6

电饭煲 一个

方法/步骤
1

主材料比较简单。生菜、莲藕、板栗、红枣枸杞、姜片;

2

水沸后加入切块的莲藕,姜片。(莲藕较难熟);

3

莲藕沸后再加入板栗;

4

再次沸腾后,试一下莲藕是否脆口,即可加入红枣枸杞;

5

打入鸡蛋,(我放的是杨老帽土鸡蛋);

6

为了使汤浓稠,可在一小碗汤里打入一个鸡蛋,搅碎后倒入锅里;

7

生菜加些油会比较香,加盐、适当加些糖等辅料;

8

嘿嘿,这是成品哦!还不错哦!

注意事项
1

乘出一小碗沸腾的汤,打入鸡蛋搅碎,倒入汤里可使汤汁更浓稠味更香。

2

莲藕可切小块,这样熟的更快。

3

汤里我只加了盐和糖,这样味道较纯正。

4

我加了多多的水,做成汤喝一天,嘿嘿!

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