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罗宋汤的做法

营养健康又养生!
食材
1

番茄 1-2个

2

洋葱 1个

3

土豆 半块

4

姜 少许

5

胡萝卜 半根

6

里脊牛肉 120克

7

蒜 少许

8

盐巴 适量

9

料酒 适量

10

生抽 少许

11

玉米油和淀粉 适量

12

葱 少许

13

白糖 适量

14

胡椒粉 适量

方法/步骤
1

罗宋汤源于乌克兰,以蔬菜为主,健康营养。适合各类人!                            第一步:把所有食材先准备好,一并排开。牛肉清水洗净,切块,装碗。倒入生抽,胡椒粉,玉米淀粉,料酒,搅拌均匀,让牛肉充分浸味。然后放到一旁,继续浸泡。浸泡大概18分钟左右(牛肉一定要浸泡)

2

第二步:把番茄去皮切块,切的时候大小尽量差不多,放入热水泡1到2分钟。然后把胡萝卜,土豆,洋葱切块。姜和蒜切成碎粒。接着下油热锅,锅热后,把切碎的姜和蒜放入翻炒出香气。这时所有的食材倒入,(牛肉暂时不加)继续翻炒3分钟左右。

3

第三步:加入牛肉接着大火翻炒几分钟,最后倒入一定比例的清水,大火慢炖20-25分钟左右。待汤汁出香,加入白糖,盐巴等调味料(个人喜好来加。也可以适当加点辣味,但不宜过辣)。时间到后出锅,撒葱花,搅拌均匀。便可食用!

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