坏血病会伴有牙龈炎或毛囊出血等症状。严重的还会形成肿瘤。你也许会听说过古时候远洋的舰队因坏血病而死亡的故事。坏血病的根本原因在于缺乏维生素C。严重缺乏维生素可以引发坏血病和相关病症。如何防治坏血病？下面我们来看看防治坏血病的传统方法。
工具/原料
防治坏血病的传统方法
方法/步骤
1
传统方法防治坏血病主要靠食疗。适当多吃橘子。橘子中含有大量的维生素C,除了可以防治坏血病，还可以防治感冒。
2
适当多吃新鲜西红柿防治坏血病。西红柿也叫番茄，除了含大量维生素C之外，还有番茄红素等许多人体必须元素，防治口轻溃疡。可以做甜品番茄，还可以做番茄蛋汤或番茄炒蛋。
3
吃猕猴桃可防治坏血病。猕猴桃中维生素C的含量很高。
4
适当多吃柚子也可防治坏血病。柚子中维生素C的含量也很高。
5
适当多吃蔬菜防治坏血病，如菜花。菜花里维生素C的含量很高。
6
还有苦瓜，波菜等瓜果蔬菜中维生素C的含量很高。适当吃除了补充必备营养外也可以防治坏血病。
注意事项
多吃富含维生素C的瓜果蔬菜可以防治坏血病，以上仅供参考，一旦得了坏血病要积极配合医生进行治疗。
上一篇：防癌自发黄豆芽
下一篇：我boki了是什么梗