生理知识是女孩应该掌握的。少女首次阴道出血会感到不安，当了解正常的月经初潮，又能对如何处理束手无策。因此在少女初潮前必要学习月经期的知识。
工具/原料
卫生巾
方法/步骤
1
要做好经期的保护，初潮之时避免做剧烈运动避免长时间骑车跑步。
2
月经间还要注意保暖、防感冒，食用生冷、刺激食物。
3
过度疲劳是领到抵抗力下降诱发感冒疾病。
4
卫生巾要勤快更换。侮两个小时更换一次，不要用吸收力强的卫生巾而去延长更换的时间。
5
平时没有疾病的时候，一般是可以用清水洗外阴的，不需要用肥皂洗，更需要用药物洗。
注意事项
谨记以上事项
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