减肥是女生老生常谈的话题，减肥有很多种其中最主要的有：节食减肥、运动减肥、药物减肥、抽脂减肥。这几种方法减肥都是有效果的，小编觉得最好的减肥方法还是要健康减肥，减肥的同时也不要伤害自己的身体。
工具/原料
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减肥
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减肥方法
减肥常识
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控制饮食如何减肥有效呢？不管是那种减肥方法都应该要管好自己的嘴，不然及时是减肥成功也是很反弹的，少吃多运动永远是减肥的真谛。
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多做运动如何减肥有效呢？怎样才会消耗人体存储的脂肪呢？燃烧脂肪就要做有氧运动，人体通过有氧运动就会燃烧身体里储存的多余脂肪。不管是那种减肥每天至少要锻炼30分钟。
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身材造型如何减肥有效呢？减肥是身体能够瘦下来，身体瘦下来后还需要让自己的身材玲珑有致，要有要身材就需要练习瑜伽，其实每个女生都应该练习瑜伽，养成锻炼瑜伽的习惯。
有效减肥
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抽脂减肥如何减肥有效最快呢？最快的减肥莫过于抽脂减肥，想瘦哪里就瘦哪里。这种减肥就是容易反弹，如果选择抽脂减肥一定要注意节食运动。
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针灸减肥如何减肥有效呢？针灸减肥还是有效果的，但是过程比较缓慢，相对抽脂减肥来说要慢很多了，副作用（反弹）也要少一些。
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节食减肥如何减肥有效呢？最经济的减肥方法就是节食减肥，节食减肥的难点就是要有毅力坚持下来，如果自己的毅力比较强，节食减肥1-2个月就能看见明显的减肥效果。
注意事项
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