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分手了心情不好怎么办

年轻热恋中的人,总是因为一时冲动就会发生矛盾,拥挤挣吵,然后分手,会导致我们的心情非常的不好!
方法/步骤
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俗话说冤有头债有主,感情出现问题也总是有原因的,我们要养成一个分析问题解决问题的习惯。

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当自己的情感受到挫折时,不要盲目的一直悲伤,我们要找到源头的依据!分析这些问题为什么出现,出现后怎么解决,怎么避免等等。

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首先你们分析一下对方是什么性格的人,了解对方后才能有一步的行动

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分析自己是怎么样的人,两个人的性格有冲突在那个地方!当发生冲突时,你不要来硬的,不要硬碰硬,肯定是为有一方受伤的!

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当你把问题找到后我想就你知道应该怎么做了吧!

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遇到这的事情痛苦是难免的,我们要怎么要减轻这样的痛苦呢,我们去找我的好朋友一起聊,一起抱着他们哭(我是男的)反正都是那些好朋友他们又不会笑你的。

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反正就是找个什么东西让自己忙起来吧,忙起来之后那种伤心的痛苦就会减少很多的,如果实在再不行找平酒喝下去再说吧,让自己麻木一下,第二天起来就会好多了。至少没有昨天那么痛了。

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