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健康美味春饼

春饼是很多人都爱吃的面食之一,饭店里的春饼往往油放的比较多,不利于健康。我教你轻松在家做既柔软好吃又少油健康的春饼,让你在享受美味的同时,感受到制作面食的快乐!
食材
1

普通面粉 500克

2

开水 250克左右

3

豆油 适量

方法/步骤
1

将面粉摊在面板上,呈四周高,中间洼的形状。

2

将水烧开。往面上倒水,一边倒水一边用用筷子将面粉搅拌成相对均匀的小面疙瘩。注意,水要一点一点的倒,尽量使面疙瘩小而均匀。直到面板上的面粉全部变成小面疙瘩为止。然后,将面疙瘩平摊在面板上,直到晾凉为止。

3

将面疙瘩揉成面团,反复揉搓,直到面团很光滑为止。把面团搓成长条形,放在面板上醒上半个小时左右。

4

将长条形的面,揪成比饺子稍大的记子,擀成圆形的面皮。在面皮的上面用小刷子刷上一层植物油,5个左右撂在一起,作为一张春饼的记子。注意最上面的面皮也要刷上油。按照此种方法,做好所有记子。用一块干净的塑料盖上,再醒上至少半个小时。

5

将面板刷上油,把醒好的春饼记子放在刷好油的面板上,注意要将有油的一面朝下放置,用擀面棒将记子擀成圆形的饼状。注意擀的时候不要太大力,要用力均匀,使面皮薄厚均匀。

6

平底锅刷干净,不用放油,烧热后将春饼有油的一面朝下放入锅中,小火烙制。注意火不能大,否则会将饼烙糊。待饼的中间鼓起后翻面,再烙另一面,待再鼓起,饼即成熟确良。再炒上几个小菜,美味可口的春饼就可以上桌了。

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