秋冬滋补,萝卜牛肉好搭档。俗话说:“冬日萝卜夏日姜,免得医生开处方。”萝卜滋阴润肺,健胃消食,和牛肉一起炖,是一道非常营养美味的滋补菜。对于雾霾的天气的时候,尤其多吃这道菜,可以提高免疫力,起到润肺清肺的作用。
食材
1
白萝卜 600
2
牛肉 400克
3
姜 适量
4
蒜 适量
5
葱 适量
6
八角 适量
7
桂皮 适量
8
生抽 适量
9
料酒 适量
10
豆瓣酱 适量
11
植物油 适量
方法/步骤
1
准备好原材料
2
牛肉切成小块
3
生姜、大蒜瓣切成片,大葱切成小段
4
锅里放入适量水,加入八角、桂皮、料酒,放入部分葱、姜、蒜,放入牛肉焯水
5
萝卜切成滚刀块
6
锅里放入适量花生油,烧到五成热放入焯好水的牛肉翻炒
7
加入葱、姜、蒜、一小勺豆瓣酱、少许生抽,继续翻炒入味
8
加入萝卜继续翻炒一会
9
加入适量水烧开
10
转入高压锅,大火烧上汽后中小火煮半个小时
11
出锅了
注意事项
1
有豆瓣酱和生抽,所以没放盐,做好后尝尝味道,酌情加调料;
2
豆瓣酱要剁细了再用比较好看也更加入味。
上一篇:清炒西葫芦的简单做法
下一篇:怎么做清炒西葫芦