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冰糖雪梨银耳饮

冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;银耳性平味甘淡,不仅是润燥滋阴的要品,还是一种含膳食纤维的减肥食品;梨味甘性寒,具有止咳化痰,清热降火,润肺去燥的功效
食材
1

雪梨 1个

2

莲子 20克

3

百合 10克

4

银耳 半朵

5

冰糖 20克

6

清水 500毫升

方法/步骤
1

准备好冰糖雪梨银耳饮所需的食材

2

莲子、百合提前泡发

3

银耳泡发洗净好后,去根,掰成小朵备用

4

雪梨去皮后切成小块备用

5

将切好的雪梨块、泡发好的银耳、莲子、百合倒入豆浆桶内,注入清水至800毫升水位线X

6

合上机头,插入电源,启动豆浆机,手机开启'爱下厨'APP,选择设备D667SG,选择杏仁露功能

7

轻点启动键,豆浆机开始工作

8

约20分钟后冰糖雪梨银耳饮熬制好了,过滤好后,加入适量的冰糖即可饮用

注意事项
1

此饮品有预防中暑的功效,但脾胃虚弱者不宜多食

2

梨尽量切的小块一些,更利于豆浆机研磨

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