多语言展示
当前在线:1237今日阅读:84今日分享:32

分享一款冰糖雪梨银耳汤的做法,润肺清咽补血

冰糖雪梨银耳汤是一款常见的汤品,也是糖水,可以润肺,改善咳嗽,里面的桂圆和红枣还可以补血。
食材
1

雪梨 200克

2

雪耳 半朵

3

冰糖 1块

4

红枣 5颗

5

枸杞 1小撮

6

桂圆 5个

方法/步骤
1

取2个雪梨,去皮,把肉切下来。

2

红枣剪开,去核,备用。

3

枸杞和桂圆肉浸泡一下,再控水备用。

4

冰糖准备一块适量的,按你实际用量选择就行了。

5

雪耳泡15分钟就能泡开了,我这里取了一半,去掉根部,掰开备用。

6

将以上食材放入汤锅里面,加入适量清水。

7

大火烧开以后,小火煲20-30分钟即可。

8

成品如下。

冰糖雪梨银耳汤的做法总结

1、雪梨去皮,去芯,切块;2、红枣剪小块,去芯;3、枸杞和桂圆浸泡15分钟;4、冰糖准备一块适量的;5、雪耳泡15分钟,取半颗掰开;6、将以上食材放入汤锅,加适量清水;7、大火烧开,转小火煲20-30分钟。

注意事项
1

Tips1:不喜欢太甜的,冰糖可以少放一点。

2

Tips2:因为煲的时间比较短,所以建议药材剪碎点比较入味。

推荐信息