随着燕窝食用人群的壮大，有的人为了赚取利益，用质量不好的燕窝来欺骗消费者，那么我们应该怎么看鲜炖燕窝质量好不好呢？
方法/步骤
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一看鲜炖原料，原料必须是马来西亚和印尼巴厘岛的优质燕窝为原料
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二是炖煮过程，是否炖煮完了还能保留营养，所以经过杀菌消毒、杂质处理、营养检测等多个环节，保证了食材的健康安全与营养价值，并且在炖制燕窝中，采用纯手工操作，整个过程不含任何添加剂，充分保证了燕窝的纯天然品质，这种的才可以。
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三是鲜炖燕窝的配送，一定要选择快的，因为鲜炖燕窝一般超过7天就不能食用。
注意事项
一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。
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