双下巴严重怎么办，双下巴是美丽杀手，是衰老的标志，试想一下刘诗诗高圆圆这样的美女如果有双下巴是什么情况。但有什么双下巴也不是末日，没有什么肉肉是减不掉的，小编要分享的瘦脸操可以帮你轻松瘦脸哦。
方法/步骤
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下巴到颈部的曲线操 1. 坐下挺腰，闭眼，下巴呈15度平放，配合调节呼吸。 2. 背伸直，再将头往后仰，让下巴、脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。 3. 嘴巴慢慢张开，“啊” 地一声，直到下巴肌肉有紧绷感，注意背部要打直。 4. 将紧绷的脖子及下巴放下，持续轻松坐姿，重复程序约6次左右，这样还可以有促进血液循环的良效。
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嘟嘴动作 1.将嘴巴嘟起，像吹口哨一样。 2.然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右。 这个简单的嘟嘟小嘴运动能增加脸颊肌肤弹性哦。
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瑜伽——狮子吼 1.跪坐姿，双腿打开，让臀部坐于脚踝上，手臂打直掌心向内，手腕朝外，动作看起来像一只狮子。 2.吸气后，吐气时的表情像狮子吼把嘴巴尽量张开，舌头外伸，尽量往下顶到下巴，保持5个呼吸，早晚各一次。瘦脸果也可以减双下巴。
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