再过两天就小寒了,北方这边突然一下子就冷了,很多人都想吃点热的东西,今天我们来做一道生姜鲤鱼汤,对于老人来最好好不过了,这道汤里的主料就是鲤鱼和生姜,鲤鱼会防治老年综合症,不但在营养上很均衡,而且鱼脑对老人记忆力也有很大帮助 ;生姜大家都知道,冬天喝姜汤,会驱寒保暖。所以这两样东西加在一起会是这个冬天的佳品。
食材
1
小鲤鱼 一条
2
生姜 三两
3
山药 一根
4
香菜 100克
5
调料 适量
方法/步骤
1
首先将鱼洗净,尤其是鱼鳃这部分,然后用刀把鱼表面划几道,方便入味。
2
生姜切片,干辣椒一分为二,葱切段,蒜成片,放入盘子里。
3
将油倒入炒锅,待热了之后,将鱼翻炒,再将所有配料都放入,过油入味。
4
现在就该将鱼倒入电饭煲中,煲汤了。
5
待鱼在汤中煮熟,将所有调料入味。然后将香菜切好放入碗中备用。
6
鱼彻底熟了之后,将香菜撒入,就有一股香气扑面而来。
7
再等到香菜彻底入味,就可以出锅了。在冬天的寒冷里,品尝它的美味吧!
上一篇:如何做好喝鲜美的鱼汤
下一篇:如何清炖鲫鱼