雾霾天如何出行或在家如何清洁室内空气

近几年，中国的雾霾越来越严重，之前是北方城市略显严重，南方稍微好点，但是从这两年来看，南方的空气也没有之前那样清新，整个城市也是灰蒙蒙的一片。在这种情况下，医院呼吸科病人暴增，其实雾霾里含有将近一千种病菌，那么在户外和家里怎样对待雾霾呢？ 室外： 我们出行时，一定要带上口罩，最好选那种带鼻贴的，有过滤网的。质量最好选好的，不要用一次性的，因为一次性的质量不好，而且买回家不能洗，口罩在制作过程中其实也是很脏的，带之前也是要洗的。带口罩非常有必要，你会发现，口罩只是带了一小时都不到，贴近鼻子的地方就已经非常脏了，可想而知如果不带呢。 室内： 在家里的时候不要觉得很安全了，在雾霾严重的时候，尽量不要开窗户，那么家里有条件的话可以买一台空气净化器，有实验证明空气净化器是非常好用的，而且效果很好。 饮食：平时多吃一些排毒。清肺的食物。比如像鸭血之类的食物，还要多吃水果。