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自制素食无肉辣椒食谱用豆子

我喜欢把玉米加入自制的素食辣椒中。它增加了完美的甜味和一丝额外的质感,使辣椒更加令人兴奋。只是我的观点!像大多数自制的素食辣椒食谱,这种黑豆和玉米素食辣椒蛋白质和纤维含量高,脂肪含量低,使其成为一周中任何一天素食晚餐的绝佳选择。
食材

便当 一些

方法/步骤
1

这个黑豆和红薯辣椒是我最喜欢的自制素食辣椒食谱。甜土豆和新鲜香料的组合只是味蕾。胡萝卜加一些健康的蔬菜,配方要求黑豆。对于基本的自制辣椒食谱的一个不寻常的转折点,尝试这种红薯辣椒与蔬菜。

2

用大量健康的蔬菜装上你自制的辣椒。这种没有蔬菜的无肉辣椒  是另一种简单的自制素食辣椒食谱,可以帮助您获得每天五份的新鲜蔬菜。伟大的素食主义者!

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坚持使用这个简单的自制辣椒与黑豆,西红柿,除了香料和口味,除了别的基本知识,当然!加入你手上的任何蔬菜,或用自己喜欢的辣椒豆代替这种自制的黑豆辣椒。切入这个基本的五星辣椒追逐 - 这是最好的之一!

4

加入一些健康的大豆蛋白到你自制的辣椒里,用这种不含豆类和蔬菜的无味豆腐辣椒食谱。两个用户已经给出了这个配方五个五星,并报告说,他们的整个家庭都喜欢它!炒豆腐增加了一点额外的质感,振作普通的无肉素食辣椒。

5

对于有点不同的东西,尝试这种素食白豆辣椒食谱 - 它是完全无肉,比通常的白豆辣椒食谱,其中往往包括鸡肉和火鸡脂肪低得多。它是用白豆,大蒜,芹菜和玉米,以及所有常见的辣椒调味料制成的。

6

在基本的自制辣椒食谱中加入豆 adds,可以增加一层肉质感,同时保持辣椒低脂肪和无胆固醇。这素食豆ch辣椒是一个简单的多功能辣椒食谱,开放的附加组件; 尝试一些磨碎的胡萝卜或西葫芦,或者甚至是一些非常规的黑橄榄。如果你需要一个超级高蛋白辣椒食谱,这个自制的豆ch辣椒食谱将做的伎俩。这是我的最爱之一!

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一种用豆子,洋葱,大蒜和素食TVP制成的耐嚼肉类辣椒配方。几位读者已经对这个辛辣辣椒食谱留下了正面评论,所以你可以肯定,它的尝试,测试和真实。每份蛋白质超过18克,这也是素食者,素食主义者和运动员的绝佳选择。

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另一个健康,丰盛的自制无肉辣椒食谱,保持简单的简单和简单的成分列表。添加一些健康的全谷物纤维添加耐嚼的珍珠大麦自制辣椒。而最重要的是,这个简单的辣椒食谱可以在crockpot准备,所以你不必担心的事情!

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还在寻找完美的自制辣椒食谱?无论您需要蔬菜辣椒,腰果辣椒,crockpot辣椒还是大麦辣椒食谱,都可以滚动浏览数十种自制无肉辣椒的食谱,找到完美的蔬菜辣椒以满足您的渴望。请享用!

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