五招解决母乳不足

1、不要随便补充奶粉：   起初几天乳汁分泌量不会太多，四五天后，乳汁就会大量分泌出来。在第1周内，即使母乳很少，也尽量不要随便使用奶粉补充。因为孩子一旦吃上奶粉，吸奶力就会变弱，母奶自然越来越少。

2、适当的按摩：  用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。   环形按摩——双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；   螺旋形按摩——一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；   指压式按摩——双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

3、保证睡眠，保持精神愉快。    因心情焦躁等都会影响乳汁分泌，所以要注意休息和睡眠、不要过度疲劳，保持良好的生活状态。

4、让孩子吮奶头：    要经常让孩子吮奶头，以刺激乳腺分泌乳汁。一般来说，妈咪应该每24小时喂宝贝至少8次以上，每次在乳房上吸吮时间不少于半个小时。宝贝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。

5、加强营养，均衡饮食：   充分摄取营养。妈咪所摄取的食物种类，会直接影响到乳汁的分泌与质量。哺乳期妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取。当然，蔬菜及水果也应适当摄入。山东西奈生产的母乳分析仪能够检测出乳汁内的脂肪、乳糖、矿物质、冰点、蛋白等参数，让您更合理的对宝宝进行喂养。