猪肝,微量元素铁质丰富,是补血食品中经常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能
食材
1
猪肝 350克
2
香菜 8克
3
香葱 5克
4
小米椒 9克
5
生姜 5克
6
大蒜 15克
7
八角 3克
8
香叶 7克
9
白糖 2克
10
香醋 20毫升
方法/步骤
2
大火煮开后打捞血沫子,转中小火煮约8分钟,关火焖10分钟。
3
取一小碗,加入油辣子,花椒粉,精盐,白糖,香醋,生抽,鸡粉和2小勺凉开水。
4
加入大蒜,生姜,香葱,香菜末,搅匀后即成酱汁。
5
捞起猪肝,切薄片后摆入盘中。
6
淋入酱汁。
7
撒上提前碾碎的熟花生米碎,完成
注意事项
猪肝中的毒素比较多,所以料理之前一定要泡水,记得多换几回水。
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