菠菜营养丰富，能促进肠道蠕动，防止便秘，促进成长发育，增强免疫力等功能，是宝宝辅食的理想蔬菜。
工具/原料
1
菠菜
2
米粉
3
水
4
研磨碗
方法/步骤
1
准备好食材：菠菜、米粉、温水
2
菠菜洗净，摘叶子，浸泡半小时，洗净残留物
3
锅里烧水至开，放入洗净的菠菜叶，大火煮2分钟，捞出
4
把煮好的菠菜叶放入研磨碗进行研磨
5
研磨好后将菠菜泥倒入过滤网，去掉多余的水份。
6
用60～70度的水或牛奶，冲调好米粉，加入菠菜泥，搅拌均匀即可食用。
注意事项
给宝宝添加新的辅食要先少量添加，观察宝宝是否有过敏现象。